比賽前二週才開始恢復訓練，久沒跑果然體能大幅衰退，只跑三圈操場與之前隨便就跑二十圈，心情的落差真的很大，也只能告訴自己不要急，慢慢增加圈數，總算在比賽前可以跑到九圈了，帶著稍微穩定的心情，參加這場恢復賽。
2014-05-25 一早起床開車前往會場，遠方山河之景清晰可見，雖一飽眼福，卻暗自在心裡憂心起跑後的炎熱天氣。上午 6:00 目送全馬組選手出發後，在起跑線後等待半馬起跑，只是場訓練賽，不強求成績，連站位都比以前保守得多。等待起跑的同時，99歲的郭庭虎老伯伯被縣長請上台，受到大家的熱烈掌聲，想想自己到了那個年紀還在不在都不知道了，他居然還能跑步參賽，真的很佩服。
6:20 終於起跑了，雖然滿想慢慢跑的，但一開跑就被後面的人群推擠，為了尋找比較舒適的跑步空間，只好加點速度出去，不知不覺就跑到了五分速，和以前比起來，現在的小弟跑五分速實在很累，但周遭跑者大致上都是這種速度，就順著跑看看吧！測試一下自己到底恢復了多少。
跑了 2K，嗯~感覺還算不錯，有點喘，但也不至於跑不下去，就想說維持這個速度繼續前進。過了 3K 準備要上 72 快道了，啊！右膝外側突然痛了起來，不會吧？才剛開始就中了，難到是太久沒跑這麼快，無法負荷導致 ITBS 又發作了嗎？唉！還有 6/7 的路要跑，只好儘量減少右腳彎曲的幅度，試圖減輕疼痛。
這段快速道路，景觀依然是如此的單調、空氣依舊是如此的悶熱，倒是可因此專心在跑步上，因為 ITBS，至折返點前速度都快不起來，幸好補給站相隔距離不遠，補給物品也相當充足，比起去年的慘況有長足的進步，果然換個承辦單位就是不一樣…要折返前被全馬領先者蔣介文從旁快速超越，好快的速度啊，小弟才跑了 10K 左右，他已經衝了 19K，好可怕…
折返後右膝還是隱隱作痛，緩下坡路段更是雪上加霜，一路上不斷的希望趕快回到終點儘快脫離痛苦，甚至在健跑組下交流道時有一股很強大的衝動想要與他們一起下去 (淚…)，為了麻痺自己，只好一路注意對向的正妹，試圖轉移注意力。終於準備要下交流道了，後方前導機車經過，又是蔣介文，在小弟下交流道前又超越了小弟，太厲害啦！
下了交流道，剩下路途雖已不遠，但太陽公公已發威，沒有遮蔽物的道路上，熱氣直襲，令跑者臉上掛著苦瓜；練習量不足，要前進只能靠意志力；加上腳傷經過十幾公里的摧殘，已經快要支撐不了自己的身體了。很不爭氣的走了一段路，但又不甘心就這樣結束，再出發時竟又是一陣痛楚…不管了，與其拖著要死不活的身軀受苦，不如趕快回終點比較實在，雖然每一步都伴著刺痛，仍然慢速前進著，就是不想再體驗那種剛起跑的巨大痛感。
跑了好久好久，怎麼都還沒看到體育場的燈柱呢？這時心裡的負面情緒像湧泉一樣源源不絕冒出頭，一下氣自己為何在一開賽就加速、一下又氣自己的玻璃腳不爭氣一直受傷……總之就是垃圾話一堆啦！ (幸好其他跑者沒注意) 終於回到運動場了，痛苦衝線結束了這場搞砸了的半馬。
拖著 ITBS 跑了這麼長的距離，代價實在很大，雖然現場已請醫護同學稍微處理過，但回家開車時踩油門剎車的痛苦依然難以承受，這下大概又要休養一陣子了。人總是難以選擇中途棄賽，也許該正視自己身體發出的聲音，別再傷害它了，到底何時才能做到呢？
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| 拖著傷體回終點，痛啊~ |
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